Chi siamo
Synergia Xperience ASD
Il centro dove ritrovare energia, equilibrio e benessere da vivere ogni giorno.
Synergia Xperience ASD nasce dall’idea di creare uno spazio dedicato al benessere a 360 gradi, dove corpo e mente possano ritrovare equilibrio attraverso il movimento. La nostra missione è offrire un’esperienza unica che unisce allenamento, energia e armonia.
Crediamo che l’attività fisica non sia soltanto prestazione, ma anche un percorso di crescita personale e di consapevolezza. Per questo proponiamo programmi diversificati – dal Personal Training al Pilates, dallo Yoga al Calisthenics – adatti a ogni livello ed esigenza, guidati da istruttori qualificati e appassionati.
Che tu scelga un percorso individuale o l’energia di un allenamento di gruppo, in Synergia Xperience ASD troverai un ambiente accogliente, professionale e motivante, dove ogni dettaglio è pensato per accompagnarti verso i tuoi obiettivi di salute e forma fisica.
Allenarsi con noi significa vivere un’esperienza che va oltre il semplice corso: significa entrare a far parte di una community che condivide valori di benessere, vitalità e armonia.
Il nostro Staff
Il cuore di Synergia Xperience ASD è il suo team: professionisti qualificati e appassionati, pronti ad accompagnarti in ogni fase del tuo percorso.
I nostri istruttori uniscono competenze tecniche, esperienza sul campo e sensibilità umana per offrirti allenamenti sicuri, personalizzati e motivanti. Ognuno di loro porta un bagaglio unico di specializzazioni – dallo Yoga al Pilates, dal Personal Training al Calisthenics – per garantirti programmi sempre vari e adatti alle tue esigenze.
Crediamo che il rapporto con il cliente sia fondamentale: per questo il nostro staff non è solo un gruppo di allenatori, ma un punto di riferimento costante, pronto ad ascoltarti e a guidarti con professionalità ed entusiasmo.
Allenarti con Synergia Xperience ASD significa avere al tuo fianco persone che condividono la tua voglia di stare bene e ti aiutano a trasformare ogni lezione in un passo verso i tuoi obiettivi.
Sara
Cofondatrice di synergiaxperience asd. Con Yoga Flow e Yoga Vinyasa accompagna i praticanti in sequenze fluide e dinamiche, dove respiro e movimento si integrano per sviluppare forza, equilibrio ed energia. Inoltre, con il Reformer Pilates offre un lavoro completo e personalizzato, ideale per migliorare postura, tono muscolare e consapevolezza corporea attraverso l’utilizzo del macchinario Reformer. Con il corso di amaca fit & yoga esplora i movimenti e la forza andando contrò la gravità per uno rilascio completo delle tensioni e una sfida alla propria mente.
Ilaria
Ilaria insegna Hatha Yoga, una pratica tradizionale che unisce posture, respirazione e momenti di rilassamento. Le sue lezioni favoriscono forza, concentrazione e calma interiore, guidando i praticanti verso un equilibrio completo tra corpo e mente. Con un approccio attento e graduale, accompagna ogni allievo nello sviluppo della consapevolezza corporea e nella gestione del respiro, creando uno spazio di benessere e ascolto dove ritrovare armonia ed energia vitale.
Mary
Cofondatrice di synergiaxperience asd. Mary propone lezioni di Functional Training, un allenamento che lavora su forza e stabilità attraverso movimenti naturali e multiarticolari. Con Pilates TRX & Flow unisce i principi del Pilates alle fasce di sospensione TRX, creando un mix dinamico che sviluppa equilibrio e controllo. Inoltre, con il Personal Training offre percorsi individuali mirati, ideali per chi desidera migliorare la propria forma fisica con un programma personalizzato e risultati concreti. Propone lezioni di Total Body e body tonic e GAG per un allenamento completo che coinvolge tutti i gruppi muscolari. Mary tiene anche i corsi di pilates e mobility & pilates.
Pamela
Pamela conduce lezioni di pilates del pavimento pelvico per un lavoro mirato di recupero o mantenimento dei muscoli pelvici. Pilates tone, pilates fitball e pilates in gravidanza. Un lavoro completo e dedicato ai pricipi del metodo pilates, per ritrovare forza, concentrazione, mobilità e migliorare la postura. Specializzata anche in FACE YOGA per rinforzare i muscoli del viso e mantenere un aspetto giovane e tonico, proporrà dei percorsi specifici di questa tecnica.
Flavio
Flavio si occupa di discipline che rinforzano e potenziano il corpo in profondità. Con Core Stability lavora sui muscoli stabilizzatori per migliorare postura e prevenire infortuni. Con il Calisthenics propone allenamenti a corpo libero che sviluppano forza, agilità ed equilibrio, dai movimenti di base fino alle abilità più avanzate.
Cecilia
Tiene classi di vinyasa yoga accompagna i praticanti in sequenze fluide e dinamiche, dove respiro e movimento si integrano per sviluppare forza, equilibrio ed energia. Con yoga risveglio propone una lezione di 45’ ideale per chi ha poco tempo ma vuole iniziare la giornata del migliore dei modi, con presenza e consapevolezza prima di farsi risucchiare dal vortice della frenesia lavorativa, la mente è più lucida e il corpo più attivo.
Giulia
con la sua dolcezza guida le classi di YOGA BIMBI, storie, posizioni e divertimento. Con KUNDALINI yoga aiuta a risvegliare l’energia vitale e favorire equilibrio tra mente, corpo e spirito; il Kundalini è un insieme di tecniche di respirazione, sequenze dinamiche e momenti di meditazione per ritrovare vitalità e connessione. Facilitatrice di EMBODIMENT una pratica per tornare nel corpo, ascoltarlo e sentirlo attraverso l’esplorazione delle sensazioni e l’espressione personale.
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